جراحی چاقی تهران

منفی کاذب بیلیروبین ادرار در مصرف اسید اسکوربیک زیاد و مثبت کاذب آن در مصرف فنازوپیریدین دیده می شود. لکوسیت استراز و نیتریت: فعالیت لکوسیت استراز نشانگر حضور WBC در ادرار است و وجود نیتریت نشان گر باکتریوری است. لکوسیت استراز آنزیم تولید شده از نوتروفیل ها می باشد. نیترات های ادرار توسط باکتری های گرم منفی تبدیل به نیتریت می شود. مهم ترین عامل مثبت کاذب این دو آزمایش آلودگی است. برای کشف UTI هردوی این آزمایش ها باید انجام شود و امکان تشخیص UTI را به ۹۵% می رسانند، ولی نیاز به کشت ادراری را مرتفع نمی کنند. چنانچه نیتریت مثبت باشد، ولی لکوسیت استراز منفی، باید، علل پیوری استریل (تومور، سنگ، TB) و UTI با باکتری های غیر از گرم منفی مد نظر قرار گیرند. باید، تمام لام با بزرگ نمایی کم دیده شود و توجه روی حضور کست ها، اریتروسیت، گلبول سفید، کریستال سیستین، ماکروفاژ، oval fat ، پارازیت ها ( تریکوموناس واژینالیس، تخم شیستوزومیا هماتوبیوم) است. با قدرت بزرگنمایی زیاد، بیش تر، توجه روی شکل اریتروسیت ها (دیس مورفیک) باکتری و قارچ است. سطح کلی کلسترول ترکیبی از LDL و HDL می باشد. بدن بیشتر از مقدار نیاز کلسترول می سازد تا سالم بماند. بیشتر مردم آمریکا کلسترول و چربی زیادی مصرف می کنند که در نتیجه سطح کلسترول خونشان بالا می رود که یکی از علت های بیماری عایی قلبی محسوب می شود. کلسترول بد یا LDL اضافی در سرخرگها رسوب می کند، که این سرخرگها خون را به مغز و قلب می رسانند. این رسوبات با مواد دیگری ترکیب می شوند و پلاک ها را تشکیل می دهند. پلاک رسوب سخت و ضخیمی است که در رگها تشکیل می شود. ساخته شدن پلاک ها آترواسکلروزیس یا سخت شدن رگها نام دارد. پلاک ها قادرند مسیر داخلی رگها را باریک کنند و جریان خون به قلب را کاهش دهند. پزشک سطح کلسترول خون فرد را با بررسی نمونه کوچکی از خون می تواند تشخیص دهد. این آزمایش می تواند سطح تام کلسترول خون فرد را نشان دهد. سطح کلسترول HDL با سطح کلسترول LDL مقایسه شود. برای اطمینان از نتیجه با پزشک خود مشورت کنید. سطح کلسترول تام همیشه بعنوان ریسک فاکتور که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد در نظر گرفته نمی شود. اگر فرد کلسترول تام و HDL بالایی داشته باشد احتمالا با خطر افزایش یافته ی حمله ی قلبی مواجه نخواهد بود. زنان بطور ویژه سطح HDL بالایی نسبت به مردان دارند. برای مثال یک زن با HDL بالا سطح کلسترول ۲۴۰ یا بالاتر را بدون هیچ خطر افزایش یافته ای دررابطه با بیماریهای قلبی خواهد داشت. تا مطابق با سلیقه، علائم و وضعیت سلامتی شما رژیم غذایی مناسب برای درمان کبد چرب تجویز کند. با این حال نقش مواد غذایی در درمان کبد چرب بسیار حائز اهمیت است. گنجاندن انواع سبزیجات برای درمان بیماری کبد چرب در تغذیه مثل کلم بروکلی مفید است. مصرف کلم بروکلی برای طولانی مدت باعث جلوگیری از افزایش چربی در کبد خواهد شد. مصرف غذاهای گیاهی خام و به خصوص سبزیجات خام، به شدت توصیه می شود. تا از بیماری های منجر به ناراحتی کبد جلوگیری کنند. سبزیجات پخته مثل هویج، زردک، سیب زمینی شیرین، ترب و چغندر نیز در درمان بیماری کبد چرب جایگزین مناسب برای پاستا و ماکارونی هستند. سیر از مهم ترین خوراکی های درمان کبد چرب است و مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بسیار مفید می باشد. به علاوه استفاده از مکمل های حاوی سیر به کاهش وزن و چربی بدن به خصوص در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب کمک می کند. نوشیدن چای سبز به کاهش میزان چربی، کلسترول بدن و چربی خون کمک می کند. میزان آنتی اکسیدان موجود در چای سبز نیز برای کاهش التهاب بدن و سلامت کبد مفید است.

منفی کاذب بیلیروبین ادرار در مصرف اسید اسکوربیک زیاد و مثبت کاذب آن در مصرف فنازوپیریدین دیده می شود. لکوسیت استراز و نیتریت: فعالیت لکوسیت استراز نشانگر حضور WBC در ادرار است و وجود نیتریت نشان گر باکتریوری است. لکوسیت استراز آنزیم تولید شده از نوتروفیل ها می باشد. نیترات های ادرار توسط باکتری های گرم منفی تبدیل به نیتریت می شود. مهم ترین عامل مثبت کاذب این دو آزمایش آلودگی است. برای کشف UTI هردوی این آزمایش ها باید انجام شود و امکان تشخیص UTI را به ۹۵% می رسانند، ولی نیاز به کشت ادراری را مرتفع نمی کنند. چنانچه نیتریت مثبت باشد، ولی لکوسیت استراز منفی، باید، علل پیوری استریل (تومور، سنگ، TB) و UTI با باکتری های غیر از گرم منفی مد نظر قرار گیرند. باید، تمام لام با بزرگ نمایی کم دیده شود و توجه روی حضور کست ها، اریتروسیت، گلبول سفید، کریستال سیستین، ماکروفاژ، oval fat ، پارازیت ها ( تریکوموناس واژینالیس، تخم شیستوزومیا هماتوبیوم) است. با قدرت بزرگنمایی زیاد، بیش تر، توجه روی شکل اریتروسیت ها (دیس مورفیک) باکتری و قارچ است. سطح کلی کلسترول ترکیبی از LDL و HDL می باشد. بدن بیشتر از مقدار نیاز کلسترول می سازد تا سالم بماند. بیشتر مردم آمریکا کلسترول و چربی زیادی مصرف می کنند که در نتیجه سطح کلسترول خونشان بالا می رود که یکی از علت های بیماری عایی قلبی محسوب می شود. کلسترول بد یا LDL اضافی در سرخرگها رسوب می کند، که این سرخرگها خون را به مغز و قلب می رسانند. این رسوبات با مواد دیگری ترکیب می شوند و پلاک ها را تشکیل می دهند. پلاک رسوب سخت و ضخیمی است که در رگها تشکیل می شود. ساخته شدن پلاک ها آترواسکلروزیس یا سخت شدن رگها نام دارد. پلاک ها قادرند مسیر داخلی رگها را باریک کنند و جریان خون به قلب را کاهش دهند. پزشک سطح کلسترول خون فرد را با بررسی نمونه کوچکی از خون می تواند تشخیص دهد. این آزمایش می تواند سطح تام کلسترول خون فرد را نشان دهد. سطح کلسترول HDL با سطح کلسترول LDL مقایسه شود. برای اطمینان از نتیجه با پزشک خود مشورت کنید. سطح کلسترول تام همیشه بعنوان ریسک فاکتور که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد در نظر گرفته نمی شود. اگر فرد کلسترول تام و HDL بالایی داشته باشد احتمالا با خطر افزایش یافته ی حمله ی قلبی مواجه نخواهد بود. زنان بطور ویژه سطح HDL بالایی نسبت به مردان دارند. برای مثال یک زن با HDL بالا سطح کلسترول ۲۴۰ یا بالاتر را بدون هیچ خطر افزایش یافته ای دررابطه با بیماریهای قلبی خواهد داشت. تا مطابق با سلیقه، علائم و وضعیت سلامتی شما رژیم غذایی مناسب برای درمان کبد چرب تجویز کند. با این حال نقش مواد غذایی در درمان کبد چرب بسیار حائز اهمیت است. گنجاندن انواع سبزیجات برای درمان بیماری کبد چرب در تغذیه مثل کلم بروکلی مفید است. مصرف کلم بروکلی برای طولانی مدت باعث جلوگیری از افزایش چربی در کبد خواهد شد. مصرف غذاهای گیاهی خام و به خصوص سبزیجات خام، به شدت توصیه می شود. تا از بیماری های منجر به ناراحتی کبد جلوگیری کنند. سبزیجات پخته مثل هویج، زردک، سیب زمینی شیرین، ترب و چغندر نیز در درمان بیماری کبد چرب جایگزین مناسب برای پاستا و ماکارونی هستند. سیر از مهم ترین خوراکی های درمان کبد چرب است و مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بسیار مفید می باشد. به علاوه استفاده از مکمل های حاوی سیر به کاهش وزن و چربی بدن به خصوص در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب کمک می کند. نوشیدن چای سبز به کاهش میزان چربی، کلسترول بدن و چربی خون کمک می کند. میزان آنتی اکسیدان موجود در چای سبز نیز برای کاهش التهاب بدن و سلامت کبد مفید است.

به صف های ۲۰ متری ما می خندیدند، اما حالا موندن صف ها شون رو چطور کیلومتر بزنند ! گفتند ۵۰ نقطه ایران را می زنیم حالا دقیقا از ۵۰ ایالت اونها دود بلند میشه! اسلام، دعا و قران را مسخره می کردند اما حالا روز ملی دعا و نیاش اعلام کردند، تازه صبحها برخی از مردم ما با اذان صبح کاخ سفید بیدار می شوند! و نه جهان غرب آن بهشتی است که برای ما ما تصویر کرده اند. انشا درباره ویروس کرونا و تغییراتی که در زندگی ما ایجاد کرده است به زبان ساده! این روزها همه جا صحبت از ویروس عجیب کروناست . ترس و دلهره همه را برداشته . پلیس هم حیران و عاجز است و کاری نمی تواند از پیش ببرد . آن ها نمی توانند کرونا ویروس را دستگیر کنند ؛ قاتلی زنجیره ای که تا به امروز شش هزار انسان را به قتل رسانده و ۱۶۰ هزار نفر را اسیر خود کرده است . زنجبیل یکی از بهترین داروهای گیاهی و طبیعی برای افزایش تولید انسولین، کاهش قند خون و درنتیجه درمان دیابت شناخته میشود. یکبند انگشت ریشه زنجبیل تازه را برداشته و پوست آن را جدا کنید و در یک لیوان آب جوش بیندازید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند تا دم بکشد سپس یک قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کرده و هرروز بنوشید. برگهای گل ختمی حاوی مقادیر بالای فرولیک اسید هستند که با افزایش انسولین به کاهش قند خون کمک میکنند، نوشیدنی گل ختمی یکی از بهترین روشهای طبیعی برای درمان دیابت نوع دو محسوب میشود. برگهای گل ختمی را تمیز بشویید و با یک لیوان آب در مخلوطکن بریزید تا ترکیب شود، به مدت ۸ روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از این ترکیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و بنوشید. مقادیر بالای فیبر موجود در بامیه با کاهش قند خون میتواند به پیشگیری و درمان دیابت کمک کند. پنج عدد بامیه متوسط را حلقهحلقه ببرید، یک فنجان برنج را با مقداری آب بپزید و سپس از صافی رد کنید و در یک لیوان بریزید، قطعات بامیه را به آن اضافه کرده و بگذارید یکشب در دمای محیط بماند. هرروز صبح این نوشیدنی را بهصورت ناشتا بنوشید. نوشیدنی حاصل از ترکیب تخم گشنیز، تخم شنبلیله، رازیانه، زیره سبز و پودر زردچوبه که به نام ترکیب آیورودا نامیده میشود، بسیار به کاهش قند خون کمک میکند. یک قاشق چایخوری از تمام مواد را با هم ترکیب کرده و به یک لیوان آب اضافه کنید و هرروز دو بار قبل از صبحانه و شام استفاده کنید. بعد از ۳ روز حتما سطح انسولین و گلوکز خون خود را بررسی کنید. پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت میکنیم مطلب ۹ خاصیت معجزهآسای بادام درختی که نمیدانید! اگر به فیبروز گسترده و شرایط بدتر بشود، سیروز بوجود می آید. در برخی موارد بیمار در این مراحل علائمی نشان نمی دهند. سیروز یک هشدار جدی است خیلی سریع باید برای درمان آن اقدام کرد. علت کبد چرب چیست؟ علائم کبد چرب هنگامی بروز می کند که بدن چربی زیادی تولید کرده یا به اندازه کافی چربی را دفع نکند. در این حالت چربی اضافی در این اندام ذخیره شده و باعث بروز علائم کبد چرب می شود. عوارض جانبی برخی داروها مانند والپروئیک اسید، متوترکسات، تاموکسیفن و آمیودورون. حتما اگر خستگی، بی اشتهایی یا علائم دیگری دارید، به پزشک بگویید. برای تشخیص التهاب، پزشک شکم را لمس کرده یا فشار می دهد. اگر کبد بزرگ شده باشد، شاید بتواند آن را احساس کند. اما گاهی این اندام بدون بزرگ شدن، ملتهب می شود در این حالت پزشک با معاینه فیزیکی قادر به تشخیص آن نیست. در آزمایش خون، علامت اختصاری کبد چرب ALT و AST است. در آزمایش خون، تشخیص داده می شود. افزایش آنزیم ها نشانه التهاب است. به خاطر داشته باشید که بیماری جگر چرب یکی از دلایل التهاب کبد است، اما تنها این مورد نیست.

ڱبییی که در خون شما وجود دارد و شامل لیپوپروتئینهای کم چگالی (LDL) یا همان کلسترول بد، لیپوپروتئینهای پُرچگالی یا کلسترول خوب (HDL) و تریگلیسریدها میباشد. کلسترول بد، کلسترولی است که رگهای خونی شما را مسدود میکند و خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. در حالی که کلسترول خوب از قلب شما در برابر بیماریها محافظت میکند. هر چقدر میزان کلسترول خوب یا HDL در خون شما بالاتر باشد، بهتر است. آخرین جزء از چربی خون، تریگلیسریدها هستند که نوعی چربی است که آن هم در بدن انباشته میشود. مقدار بالای تریگلیسریدها و مقدار پایین کلسترول خوب در مجموع باعث افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی در شما میشوند. کودکانی که از نظر فیزیکی فعال و پرتحرک هستند، رژیم غذایی سالمی دارند، اضافه وزن ندارند و سابقه فامیلی از نظر کلسترول بالای خون در آنها وجود ندارد، کمتر در معرض خطر ابتلاء به چربی بالای خون قرار دارند. برای همه بزرگسالان توصیه میشود که هر ۴ تا ۶ سال یک بار چربی خون خود را آزمایش کنند و این کار را از سن ۲۰ سالگی که چربی خون شروع به بالا رفتن میکند، شروع کنند. از طرف دیگر خیلی از افراد جامعه واکسینه شدند و همین سبب شده است ایمنی نسبی در برابر امیکرون به وجود آید و همین دلایل سبب کاهش مدت زمان بستری و یا کاهش مرگ و میر شود. وی همچنین گفت: در تمام دنیا واکسیناسیون اطفال با رضایت والدین انجام میشود و سازمان بهداشت جهانی نیز تایید کرد که واکسیناسیون کودکان هم موثر است. با بازگشایی مدارس، کودکان هم در معرض ویروس قرار میگیرند و این در حالی است که شاید به درستی یک بزرگسال نتوانند پروتکلهای بهداشتی را رعایت کنند؛ بنابراین تزریق واکسن میتواند الزامی بوده و به کاهش ابتلای کودکان کمک کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته در کشور واکسنهای سینوفارم و پاستوکووک در کودکان موثر خواهد بود. خود کشور چین مطالعات انجام شده از تزریق واکسن سینوفارم به کودکان را منتشر کرده است. این واکسن از پلتفرم غیرفعال ساخته شده است و ما در مورد تزریق واکسن با این پلتفرم به کودکان تجربه زیادی داریم و شاید خیلی جای نگرانی نباشد. این است که در سالنهایی که تعداد افراد زیاد است، سعی کنیم فاصله فیزیکی را رعایت کنیم. همچنین رعایت پروتکلهای بهداشتی الزامی است و باید در سالنها محلولهایی با پایه الکلی وجود داشته باشد تا افراد بتوانند دست خود را با محلول شستوشو دهند. ر م معده ، ورم معده و رفلاکس معده می شوند. درد های معده به دلایل بسیاری مربوط میشود که در ادامه با آن ها می پردازیم. همه ما باید برای تامین سلامت بدن از عسل استفاده کنیم. پس باید در این دوره از زندگی مواظب باشیم که مواد غذایی درست و سبک زندگی درستی را برای مصرف کردن و زندگی کردن انتخاب کنیم که دچار بیماری های مختلفی نشویم. چرا عسل برای درمان معده درد و زخم معده مناسب است؟ عسل به دلیل ضد التهاب بودن باعث بهبود و حتی جلوگیری از التهاب معده می شود و همان طور که می دانید یکی از دلایل زخم معده التهاب آن است. در برابر باکتری هایی که در دستگاه گوارش که گاهی اوقات برای بدن و دستگاه گوارش مضراند نیز جلو گیری می کند و با تکثیر یافتن آنها هم مقابله کرده و از بین میبرد. علاوه بر تمام نکاتی که گفته شد از نفخ و تخمیر دستگاه گوارش که باعث آسیب است جلو گیری می کند. اصلیترین دلایلی که معده دچار زخم می شود چیست؟ افرادی که دچار زخم معده می شوند. بسیار نگراناند که چرا به این بیماری مبتلا شده اند. زخم معده می تواند از سبک زندگی نادرست و پر استرس، رژیم غذایی هایی که ضعیف و نامناسب استفاده می کنند باشد.

ڱبییی که در خون شما وجود دارد و شامل لیپوپروتئینهای کم چگالی (LDL) یا همان کلسترول بد، لیپوپروتئینهای پُرچگالی یا کلسترول خوب (HDL) و تریگلیسریدها میباشد. کلسترول بد، کلسترولی است که رگهای خونی شما را مسدود میکند و خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. در حالی که کلسترول خوب از قلب شما در برابر بیماریها محافظت میکند. هر چقدر میزان کلسترول خوب یا HDL در خون شما بالاتر باشد، بهتر است. آخرین جزء از چربی خون، تریگلیسریدها هستند که نوعی چربی است که آن هم در بدن انباشته میشود. مقدار بالای تریگلیسریدها و مقدار پایین کلسترول خوب در مجموع باعث افزایش خطر بروز بیماریهای قلبی در شما میشوند. کودکانی که از نظر فیزیکی فعال و پرتحرک هستند، رژیم غذایی سالمی دارند، اضافه وزن ندارند و سابقه فامیلی از نظر کلسترول بالای خون در آنها وجود ندارد، کمتر در معرض خطر ابتلاء به چربی بالای خون قرار دارند. برای همه بزرگسالان توصیه میشود که هر ۴ تا ۶ سال یک بار چربی خون خود را آزمایش کنند و این کار را از سن ۲۰ سالگی که چربی خون شروع به بالا رفتن میکند، شروع کنند. از طرف دیگر خیلی از افراد جامعه واکسینه شدند و همین سبب شده است ایمنی نسبی در برابر امیکرون به وجود آید و همین دلایل سبب کاهش مدت زمان بستری و یا کاهش مرگ و میر شود. وی همچنین گفت: در تمام دنیا واکسیناسیون اطفال با رضایت والدین انجام میشود و سازمان بهداشت جهانی نیز تایید کرد که واکسیناسیون کودکان هم موثر است. با بازگشایی مدارس، کودکان هم در معرض ویروس قرار میگیرند و این در حالی است که شاید به درستی یک بزرگسال نتوانند پروتکلهای بهداشتی را رعایت کنند؛ بنابراین تزریق واکسن میتواند الزامی بوده و به کاهش ابتلای کودکان کمک کند. بر اساس مطالعات صورت گرفته در کشور واکسنهای سینوفارم و پاستوکووک در کودکان موثر خواهد بود. خود کشور چین مطالعات انجام شده از تزریق واکسن سینوفارم به کودکان را منتشر کرده است. این واکسن از پلتفرم غیرفعال ساخته شده است و ما در مورد تزریق واکسن با این پلتفرم به کودکان تجربه زیادی داریم و شاید خیلی جای نگرانی نباشد. این است که در سالنهایی که تعداد افراد زیاد است، سعی کنیم فاصله فیزیکی را رعایت کنیم. همچنین رعایت پروتکلهای بهداشتی الزامی است و باید در سالنها محلولهایی با پایه الکلی وجود داشته باشد تا افراد بتوانند دست خود را با محلول شستوشو دهند. ر م معده ، ورم معده و رفلاکس معده می شوند. درد های معده به دلایل بسیاری مربوط میشود که در ادامه با آن ها می پردازیم. همه ما باید برای تامین سلامت بدن از عسل استفاده کنیم. پس باید در این دوره از زندگی مواظب باشیم که مواد غذایی درست و سبک زندگی درستی را برای مصرف کردن و زندگی کردن انتخاب کنیم که دچار بیماری های مختلفی نشویم. چرا عسل برای درمان معده درد و زخم معده مناسب است؟ عسل به دلیل ضد التهاب بودن باعث بهبود و حتی جلوگیری از التهاب معده می شود و همان طور که می دانید یکی از دلایل زخم معده التهاب آن است. در برابر باکتری هایی که در دستگاه گوارش که گاهی اوقات برای بدن و دستگاه گوارش مضراند نیز جلو گیری می کند و با تکثیر یافتن آنها هم مقابله کرده و از بین میبرد. علاوه بر تمام نکاتی که گفته شد از نفخ و تخمیر دستگاه گوارش که باعث آسیب است جلو گیری می کند. اصلیترین دلایلی که معده دچار زخم می شود چیست؟ افرادی که دچار زخم معده می شوند. بسیار نگراناند که چرا به این بیماری مبتلا شده اند. زخم معده می تواند از سبک زندگی نادرست و پر استرس، رژیم غذایی هایی که ضعیف و نامناسب استفاده می کنند باشد.

گفته میشود سیاه دانه دارای اثرات ضد التهابی قوی است. کبد که یک اندام حیاتی است؛ سموم را حذف میکند، داروها را وارد جریان خون میکند، مواد مغذی را پردازش میکند و پروتئینها و مواد شیمیایی تولید میکند. بنابراین، آسیب کبدی اغلب میتواند کشنده باشد. برخی مطالعات نشان داده اند که روغن سیاه دانه از آسیب کبدی محافظت میکند. در مطالعه دیگری، سیاه دانه با کاهش نسبت غلظت سمی در کبد، از آسیب کبد و کلیه محافظت کرد. میزان قند خون بالا ممکن است با علائمی مانند تشنگی، کاهش وزن ناگهانی، خستگی و مشکل در تمرکز رخ دهد. قند خون بالا که در طولانی مدت به طور غیرقابل کنترلی پیشرفت میکند؛ میتواند مشکلات عمدهای مانند آسیب عصبی، زخمهای التیام نیافته و از دست دادن بینایی را ایجاد کند. سیاه دانه به منظم نگه داشتن قند خون بالا کمک میکند. در نتیجه هفت مطالعه مختلف مشخص شد که زیره سیاه سطح و میانگین قند خون را بهبود میبخشد. نوشیدن یک قاشق روغن سیاه دانه با مخلوط کردن آن با آب گرم به تمیز کردن اندامهای داخلی کمک میکند. علاوه بر این، به لطف آنتی اکسیدانهای موجود در آن، فشار خون و سطح قند را متعادل میکند. علاوه بر همه اینها، لازم است اقدامات احتیاطی در برابر عوارض جانبی مانند واکنشهای آلرژیک و انعقاد خون انجام شود. به همین دلیل باید با مشورت افراد متخصص از آن استفاده کنید. گرچه چربی زیر پوستی احتمالا انگیزه شما برای کاهش مقادیر چربی بدن باشد، اما چربی احشایی موضوعی است که باید نگرانش باشید. خبر خوب این است که وقتی اقدام به کاهش درصد چربی بدن کنید، هر دو نوع چربی را کم میکنید. درصد چربی سالم در بدن چه قدر است؟ اکنون که از خطرات سلامتی مرتبط با داشتن بیش از حد زیاد و یا کم چربی در بدن آگاه هستید، سوال بعدی این است که «درصد چربی سالم بدن چقدر است؟ » حتی ممکن است که با خود بگویید، «درصد چربی بدن من باید چقدر باشد؟ آیا یک عدد جادویی وجود دارد که باید به آن برسم؟ درصد چربی سالم بدن در محدودهای ارائه میشود. برای زنان، سطح چربی بدن ۲۵-۳۱٪ به عنوان درصد قابل قبول در نظر گرفته شده است. برای مردان، این مقدار ۱۸-۲۴٪ است. اگر میخواهید ترکیب بدنی بهتری داشته باشید، احتمالا حتی به دنبال درصد پایینتری هستید. زنانی که از نظر جسمانی آماده هستند معمولاً درصد چربی بدن آنها ۲۱-۲۴٪ است، در حالی که مردان در حدود ۱۴-۱۷٪ هستند. هر چند هم دوست ندارید که خیلی کمتر از این اعداد باشید. با این وجود، دانه های کتان از میزان کافی چربی برای غلبه بر اثر تستوسترون پایین برخوردار نیستند، زیرا آنها حاوی ترکیباتی به نام لیگنان هستند که به تقلید استروژن در بدن می پردازند. اگر دانه های کتان منبع اصلی تامین اسیدهای چرب امگا-3 شما محسوب می شوند و مردی با سطوح پایین تستوسترون هستید، ممکن است زمان استفاده از مکمل های امگا-3 فرا رسیده باشد. شیرین بیان یک گیاه دارویی است که هنگام استفاده به صورت چای می تواند به کاهش استرس کمک کند. اما این محصول از محتوای بالای ترکیبات شبه استروژن نیز برخوردار است. جدا از الکل، آبجو از محتوای کالری و کربوهیدارت های بالا برخوردار است و می تواند برای مردان بسیار بد باشد. رازک مورد استفاده در تولید آبجو استروژنیک است و حاوی 300 هزار واحد بین المللی استروژن در هر 100 گرم رازک است. سویا حاوی ترکیبی به نام ایزوفلاون است که استروژنیک بودن آن ثابت شده است. سویا یکی از مواد غذایی است که مردان با سطوح تستوسترون پایین باید از آن پرهیز کنند. اثر شبه استروژن سویا چنان قوی است که در تئوری مصرف مقدار زیادی از آن تقریبا برابر با مصرف قرص های ضد بارداری است.

ز آنجایی که تشخیص بیماری ار خون بالا فقط با گرفتن فشارخون امکان پذیر است بنابراین رعایت اصول مراحل گرفتن فشار خون بسیار ضروری است. سوالی که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول میکند آن است که چرا این همه تاکید و توصیه پزشکان و پرسنل پزشکی برای گرفتن فشارخون درست مطرح میشود. با مطالعه هفت نکته مهم در مورد گرفتن فشار خون، در می یابید که چگونه این عوامل میتوانند بر روی عدد فشار خون تاثیرگذار باشند. اگر مثانه شما پُر از ادرار باشد می تواند 10 تا 15 میلی متر جیوه فشار خونتان را بالاتر نشان دهد. قرار دادن پاها بر روی همدیگر در زمان گرفتن فشار خون خطای 2 تا 8 میلی متر جیوه ای ایجاد نماید. اگر در زمان گرفتن فشار خون دستهای تان آویزان باشد یا اینکه به کمک دست دیگرتان آنرا نگه دارید می توان عدد فشار خون تان را تا 10 میلی متر جیوه بالاتر از حد طبیعی نشان دهد. بنابراین باید دستتان بر روی دسته صندلی یا مبل طوری قرار گیرد که کاف یا بازوبند فشارخون هم سطح قلب باشد. خشکی چشم یکی از عوارض جانبی بالا رفتن سن می باشد زیرا غده های اشکی دیگر مانند همیشه کار نمی کنند. پس بهتر است که مراقبت از چشم خود را افزایش دهید. معمولاً درمان های زیادی برای خشکی چشم ارائه می شود و حتی پزشک می تواند در صورت نیاز، دارو هم تجویز کند. پس هیچ جای نگرانی نیست. در طول زندگی لنز های داخل چشم به تدریج ضخیم تر می شوند و حتی ممکن است یک لایه روی قسمت شفاف کریستالی را بپوشاند. همین تغییر عاملی برای آب مروارید است که معمولاً در سن ۶۰ سالگی احتمال آن بالاتر است و باعث تاری دید و مشکلات بینایی در نور کم می شود. معمولاً جراحی آب مروارید یک جراحی ساده است. همچنین باید سعی کنید در دوران جوانی و قبل از سن ۵۰ سالگی از چشم خود در برابر نور آفتاب با عینک آفتابی محافظت کنید و یک رژیم غذایی سالم با منابع آنتی اکسیدانی حاوی سبزیجات و میوه مصرف کنید. اگر میزان قند خون هنوز زیر ۷۰ میلیگرم در لیتر (۳.۹ میلیمول در لیتر) است، ۱۵ تا ۲۰ گرم کربوهیدرات سریع الاثر بخورید یا بنوشید و قند خون را در ۱۵ دقیقه دوباره بررسی کنید. این مراحل را تکرار کنید تا قند خون بالای ۷۰ میلیگرم در لیتر (۳.۹ میلیمول در لیتر) باشد. • میان وعده یا غذا میل کنید. هنگامی که قند خون شما طبیعی است، خوردن میان وعده یا وعده غذایی میتواند به تثبیت آن و پر کردن ذخیرههای گلیکوژن بدن کمک کند. در صورت نیاز به کمک افراد دیگر برای بهبودی، هیپوگلیسمی شما از نوع شدید تلقی میشود. به عنوان مثال، اگر نمیتوانید غذا بخورید، ممکن است به تزریق گلوکاگون یا گلوکز داخل وریدی نیاز داشته باشید. به طور کلی، مبتلایان به دیابت که تحت درمان انسولین قرار گرفته اند، باید در مواقع اضطراری یک کیت گلوکاگون داشته باشند. خانواده و دوستان باید محل کیت و نحوه استفاده از آن را بدانند. اگر به کسی که بیهوش است کمک میکنید، سعی نکنید به فرد غذا یا نوشیدنی بدهید. اگر هیچ کیت گلوکاگونی موجود نیست یا نمیدانید چگونه از آن استفاده کنید، برای دریافت کمک با اورژانس تماس بگیرید. برای پیشگیری از هیپوگلیسمی مکرر لازم است پزشک بیماری زمینه ای را تشخیص داده و آن را معالجه کند. • داروها. اگر یک دارو دلیل افت قند خون شما باشد، پزشک احتمالاً تغییر یا قطع دارو یا تنظیم دوز را پیشنهاد خواهد کرد. • درمان تومور. تومور در لوزالمعده با برداشتن تومور توسط جراحی درمان میشود. در بعضی موارد، برداشتن بخشی از پانکراس ضروری است. آزمایشگاه تخصصی کوثر با برخورداری از تجهیزات و پرسنل مجرب ، قادر به انجام خدمات نمونه گیری در منزل در مشهد می باشد.

یک داروی گیاهی برای درمان کبد چرب آب لیمو ترش تازه در آب ولرم است. آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح به صورت ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد. اولین درمان کبد چرب از نظر طب سنتی نوشیدن سرکه انگبین یا همان سکنجبین روزی یک لیوان است. طرز تهیه سکنجبین به این صورت است که عرق نعناع دو قسمت، سرکه طبیعی یک قسمت و دو قسمت از عسل طبیعی را با یکدیگر ترکیب می کنید. با کلم، هویج، روغن زیتون طبیعی و آبغوره سالاد تهیه کنید و نوش جان نمایید. میوه سیب را به صورت ناشتا صبح و شب با پوست آن میل کنید. از جمله داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب ترکیب عرق کاسنی و عرق شاهتره از هر کدام یک لیوان به همراه مقداری عسل طبیعی است. ] یکی از عوامل اصلی ایجاد گسترش کبد چرب را از بین برده و مقادیر فراوان آنتیاکسیدانهای موجود در رژیم گیاهی سالم خاصیت ضدالتهابی و حفاظت بالا نسبت به رژیمهای گوشتخواری و همهچیزخواری دارد. از طرفی میدانیم که تجمع آهن در بدن باعث ایجاد استرس اکسیداتیو و بالا رفتن مقاومت سلولی به انسولین میشود. ] و این خود یکی دیگر از مکانیسمهای ضدالتهابی رژیمهای گیاهی در بدن است که در پیشگیری و درمان کبد چرب نقش دارد. علاوه بر تغییر رژیم غذایی که نقش اساسی و عمده در درمان کبد چرب دارد، ورزش و افزایش فعالیت بدنی برای درمان کبد چرب و برای سلامت کلی بدن حیاتی است. از زندگی نشسته پرهیز کنید. هر نوع ورزش که مناسب وقت و علاقهتان است را انتخاب کنید: بین سه تا چهار بار در هفته، بین نیم تا یک ساعت یا بیشتر پیادهروی، دوچرخهسواری، کوهنوردی و شنا. 3. پرهیز از الکل و سایر سموم کبدی که به صورت انواع داروهای شیمیایی با نسخه یا بدون نسخه پزشک تجویز میگردد. پس از قرار دادن سوزن، مقدار کمی خون در لوله آزمایش یا ویال جمع آوری میشود. وقتی سوزن داخل یا بیرون کشیده شود، ممکن است کمی احساس سوزش کنید. برای برخی از انواع آزمایش خون گلوکز، قبل از خون گیری باید یک نوشیدنی شیرین بنوشید. در صورت ابتلا به دیابت، پزشک ممکن است یک کیت برای نظارت بر قند خون شما در خانه توصیه کند. اکثر کیتها دارای دستگاهی هستند که از انگشت شما یک قطره خون ر میگیرد و بررسی میکند. برخی از کیتهای جدیدتر نیز موجود است که نیازی به گرفتن خون از نوک انگشت شما ندارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد کیتهای آزمایش خانگی، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید. همچنین اگر پزشک آنها را برای شما تجویز کند، تمامی موارد مورد نیاز را به شما آموزش خواهد داد. از پزشک خود بپرسید که محدوده مناسب قند خون برای شما چقدر است. اما ADA خاطرنشان میکند که این اهداف اغلب بسته به سن و سلامت شخصی شما متفاوت است و باید فردی باشد. به عنوان مثال، برخی از کلینیکها به طور کلی توصیه میکنند که افراد بزرگسال سالم زیر 60 سال میتوانند سطح معمول قند خون را کمتر از آنچه در بالا اشاره شد، در نظر بگیرند. بنابراین، اگر جواب آزمایش قند خون شما بالاتر از حد معمول باشد، ممکن است به این معنی باشد که شما مبتلا به دیابت هستید یا در معرض آن هستید. اگر جواب آزمایش قند طبیعی نباشد، لزوماً به این معنی نیست که شما یک بیماری دارید که نیاز به درمان دارد. استرس زیاد و برخی داروهای خاص میتوانند بر سطح قند تأثیر بگذارند. برای اینکه بدانید جواب آزمایش قند شما به چه معناست، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود صحبت کنید.

ربی خون آ٪وم همان ط که از نامش پیداست، چربیهای خون یعنی کلسترول و تری گلیسیرید را در بدن کاهش میدهد. آنتوم از ترکیبات گیاهی تشکیل شده است و گیاهانی که در آن وجود دارند شامل دانه و برگ شوید، عصارههای حاصل از ریشه و گل کاسنی، برگ شاهتره و لیمو عمانی میشوند. این قرص به روش کاملا علمی تهیه و فرموله شده است. آزمایشات بالینی انجام شده روی این محصول، اثرات پایین آورنده چربی خون این دارو را تائید نموده اند. ترکیبات موجود در قرص آنتوم موجب افزایش ترشحات صفرا شده، کوارستین و لاکتوکوپیکرین موجود در این فراورده نیز اثر مهارکنندگی بر آنزیمهای لیپوکسیژناز دارند. آزمایشهای in vitro نیز نشان داده است که عصاره شاهتره موجود در این محصول، مانع تشکیل سنگهای صفراوی میشود و از این جهت نیز مفید است. مواد موثره موجود در ترکیبات این قرص روغنهای فرار نظیر کاروون، لیمونن، گلیکوزید تلخ لاکتوکوپیکرین، آلکالوئید، پروتوپین و هسپریدین هستند. نسخههای میان افزار قدیمی ممکن است به ۲ مرحله کالیبراسیون نیاز داشته باشند. ابتدا فشار خون خود را در حالی که نشسته و آرام هستید، اندازه بگیرید. لطفاً خوانشی را که در نمایشگر فشار خون خارجی خود انجام دادهاید، یادداشت کنید. عدد فشار خون سیستولیک، عدد مهمی است که برای انجام مراحل کالیبراسیون نیاز دارید. در مانیتور دکمه Home را فشار دهید تا وارد صفحه اصلی شوید. برای دیدن صفحه دوم، روی پیکان متحرک در سمت راست setting را انتخاب کنید. بعد، با استفاده از نماد پیکان در سمت راست صفحه، فلش را به پایین بکشید و را انتخاب کنید و سپس خود را انتخاب کنید. با استفاده از کاف روی بازو یا مچ دست خود، اطمینان حاصل کنید که مانیتور کاف در سطح قلب شما قرار دارد، سپس فشار خون را اندازه بگیرید. هنگامی که اولین کالیبراسیون را انجام دادید، Performance Monitor از شما درخواست می کند که فشار خون سیستولیک را وارد کنید (TOP NUMBER ON MONITOR PRESSURE BLOOD). لطفاً میزان فشار خون را با استفاده از صفحه کلید Performance Monitor وارد کرده و تأیید را فشار دهید. مراحل زیر را برای کالیبراسیون دوم تکرار کنید و دستورالعمل های بالا را دنبال کنید. قبل از اندازه گیری فشار خون خود، در وضعیتی راحت و آرام قرار بگیرید. در سالمندان، فشار خون باید در هر دو دست اندازه گیری شود و اگر فشار خون در دو بازو متفاوت بود، فشار خون بالاتر باید مد نظر قرار بگیرد. در خانمهای باردار، فشار خون باید در حالت نشسته اندازه گیری شود. در دوران بارداری، استفاده از فشارسنج دیجیتالی مناسبتر است. قبل از اندازه گیری فشار خون، چند بار نفس عمیق بکشید و تا ۵ دقیقه آرام بنشینید. از صحبت در حین سنجش فشار خون خودداری کنید. سایر علل کبد چرب شامل دیابت و چاقی می باشد. آزمایشات کبدی چربی شامل چندین آزمایش شامل آزمایش خون، آزمایشات CT و یا MRI و در بعضی افراد بیوپسی کبدی است. هپاتیت B و هپاتیت مزمن C دیگر علل افزایش مزایای آنزیم های کبدی مزمن خفیف تا متوسط می باشند. در این شرایط، ALT و AST ممکن است تنها کمی بالا باشد و میزان غیر طبیعی در آزمایشات عملکرد کبد می تواند میزان آسیب را نشان دهد. همچنین مصرف الکل مزمن و حاد می تواند به طور معمول موجب آزمایش غیرطبیعی خون شود. در هپاتیت الکلی، محدوده آزمایش های کبدی می تواند به شدت متفاوت باشد. در بیماری کبد مزمن یا سیروز الکلی، ممکن است افزایش اندک ALT و AST مشاهده شود در حالی که در هپاتیت حاد، تعداد آنزیم های بالای کبد دیده می شود. چه داروهایی می تواند باعث افزایش تست آنزیم های کبدی (AST و ALT ) شود؟ داروهای گوناگون می توانند باعث کاهش میزان آنزیم های کبدی در برخی افراد شوند.

ر وه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از بیزنساینسایدر، دانشمندان و متخصصان فرانسوی از کشف و شناسایی یک سویه جدید ویروس کرونا خبر دادهاند و اسم آن را به طور موقت، «IHU» گذاشتهاند. این سویه جدید که از ویروس اُمیکرون جهش یافته است تا کنون 12 نفر را در اطراف شهر مارسی مبتلا کرده است. براساس این گزارش، طبق تحقیقات متخصصان فرانسوی، ریشه این سویه فرانسوی کرونا به کشور آفریقایی کامرون مربوط است. B.۱.۶۴۰.۲ یا IHU برای اولین بار توسط محققان در انستیتوی مدیترانهای IHU شناسایی شده است و دارای ۴۶ جهش است که بیشتر از جهشهای ویروس اُمیکرون است. این گزارش افزود: سویه IHU میتواند تهدیدی برای دیگر کشورها نیز باشد هرچند که تا کنون غیر از فرانسه در هیچ جای دیگر مشاهده نشده است و تحقیقات از سوی سازمان بهداشت جهانی در این زمینه ادامه دارد. طبق مقالهای که در پایگاه «medRxiv» منتشر شده است این سویه حامل جهش E484K است که میتواند آن را در برابر واکسنها مقاوم کند. همچنین گفته شده است که این ویروس دارای جهش دیگری به نام N501Y است که قابلیت انتقال آن را میتواند بیشتر کند. در موارد بسیار نادر، یک زخم پیچیده معده نیاز به عمل جراحی دارد. اگر پزشک شما تشخیص دهد که شما یک عفونت H. pylori ندارید، ممکن است دارو های کاهنده اسید معده را برای شما تجویز کند. خونریزی داخلی: خونریزی گوارشی ممکن است به علت خونریزی آهسته ای که منجر به کم خونی یا خونریزی شدید شود و ممکن است نیاز به بستری شدن یا انتقال خون داشته باشد. از دست دادن خون شدید می تواند استفراغ سیاه یا خونریزی یا مدفوع سیاه یا خونریزی ایجاد کند. عفونت شکمی: زخم های گوارشی می توانند باعث یک سوراخ در دیواره معده یا روده کوچک شوند. در اثر این اتفاق شما در معرض عفونت جدی حفره شکم (پریتونیت) قرار دارید. انسداد روده: زخم های گوارشی می تواند منجر به تورم، التهاب یا زخم شود که ممکن است عبور از غذا از طریق دستگاه گوارش را مسدود کند. اگر از دستور عمل های توصیه شده برای درمان زخمها استفاده کنید، شما خطر ابتلا به زخمهای گوارشی را کاهش میدهید. رعایت بهداشت فردی. مشخص نیست که چگونه H. pylori پخش می شود، اما شواهدی وجود دارد که می توان آن را از فرد به فرد یا از طریق غذا و آب انتقال داد. شما می توانید از عفونت ها، مانند H. pylori، با شستن دست های خود با صابون و آب از خود در مقابل عفونت باکتریایی محافظت کنید. اگر شما به طور منظم از داروهای ضد درد استفاده کنید که خطر ابتلا به زخم معده را افزایش می دهد، اقدام به کاهش آن کنید. به عنوان مثال، داروهای خود را با وعده های غذایی مصرف کنید. با پزشک خود مشورت کنید تا کمترین دوز ممکن را پیدا کنید که هنوز هم درد را تسکین می دهد. با پزشک خود در مورد میزان انسولین سریع الاثر در زمانی که قند خونتان بالا است، صحبت کنید. چگونه قند خون را به سرعت پایین بیاوریم؟ ورزش یک راه سریع و موثر برای کاهش سطح قند خون است. ورزش می تواند قند خون شما را به مدت ۲۴ ساعت یا بیشتر پس از اتمام کار کاهش دهد. این به این دلیل است که بدن شما را نسبت به انسولین حساس تر می کند. فعالیت بدنی باعث می شود بدن برای انرژی نیاز به گلوکز داشته باشد. در نتیجه، سلولها گلوکز را به ماهیچهها میرسانند و سطح قند خون معمولاً کاهش مییابد. برای انجام این کار، به نوعی ورزش نیاز دارید که قلب شما را سریعتر از حد معمول پمپاژ کند. این می تواند شامل راه رفتن با سرعت سریع باشد. ممکن است بخواهید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف انسولین قند خون خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که قند خون شما پایین می آید و خیلی پایین نمی آید.