جراحی چاقی تهران

پزشک به افرادی که به بیماری کبد چرب مبتلا هستند توصیه می کند تا رژیم غذایی شان را تغییر داده و از این رو به بهبود این شرایط و در نتیجه کم کردن خطرات ناشی از آن، کمک می کنند. رژیم غذایی گیاهی را برای خود انتخاب کنید که غنی از سبزیجات، میوه، حبوبات و دانه های کامل باشد. مصرف کربوهیدرات های فراوری شده، اعم از: شیرینی، برنج سفید، نان سفید و سایر محصولات مشابه را محدود کنید! از مصرف خوراکی های اشباع شده با اسیدهای مضر خودداری کنید! گوشت قرمز و بیشتر محصولات لبنی دارای این اسیدهای چرب هستند. محصولات حاوی چربی های ترانس را که در بسیاری از میان وعده ها وجود دارد، کاهش دهید. مشروبات الکلی را ترک کنید. همچنین پزشک بیمار خود را تشویق به کاهش مصرف کالری می کند؛ زیرا در کم کردن وزن نقش بسزایی دارد. بیماری کبد چرب به دو دسته اصلی تقسیم می شود: بیماری کبد چرب الکلی و بیماری کبد چرب غیر الکلی. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD9) خود به چند زیر مجموعه: کبد چرب ساده غیر الکلی، استاتو هپاتیت غیر الکلی (NASH) و کبد چرب بارداری (AFLP) تقسیم می شود. همانطور که می دانیم هر رژیم غذایی شامل موادی است که باید مصرف کنیم و همچنین مواد غذایی که باید از مصرف آن ها خود داری کنیم. رژیم غذایی کبد چرب گرید ۱ نیز از این قاعده مستثنی نیست. در ادامه برخی از مواد غذایی که باید از مصرف آن ها پرهیز کنید را نام می بریم. در رژیم غذایی کبد چرب گرید ۱ چه مواد غذایی را نباید مصرف کنیم؟ شکر و قند و همچنین مواد غذایی دارای قند باعث افزایش قند خون و همچنین افزایش چربی خون می شوند. به این ترتیب افراد مبتلا به کبد چرب در رژیم غذایی کبد چرب گرید ۱ باید از مصرف مواد شیرین و دارای قند و شکر خود داری کنند. همانطور که می دانیم اغلب موادی که در فروشگاه ها به عنوان بستنی و نوشیدنی ها عرضه می شوند دارای مقادیر زیادی قند و شکر غیر طبیعی هستند. خودداری از مصرف مواد غذایی دارای گلوکوز و فروکتوز می تواند به کنترل بیماری کبد چرب گرید ۱ کمک کند. علاوه بر این نیز شاید نیاز باشد تا یک الی دو ساعت بعد از استفاده از وعده های اصلی، در طی شب و یا پیش و بعد از انجام تمرینات ورزشی اندازه گیری میزان گلوکز خون صورت پذیرد. دفعات تکرار برآورد میزان گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بسته به میزان انسولین مصرفی و همچنین استفاده از دیگر داروها دارد. بیمارانی که نیاز مبرم به تزریق انسولین به منظور کاهش گلوکز خون دارند، بایستی ناشتا، پیش از وعده های اصلی غذایی، پیش از خواب و همچنین در طی شب این سنجش را به صورت منظم انجام دهند. بیمارانی که از دیگر داروها و یا انسولین استفاده می نمایند، حداقل بایستی به صورت ناشتا و همچنین پیش ازخواب سنجش گلوکز خون را انجام دهند. البته بیمارانی که به انسولین کمتری نیاز دارند، بایستی در طی روز تنها یک نوبت انسولین تزریق نمایند. به این صورت که بایستی ناشتا پیش از تزریق انسولین و همچنین پیش از وعده های اصلی غذایی و در طی شب میزان گلوکز خون خود را اندازه گیری نمایند. افرادی که نیازی به انسولین ندارند، اما از برنامه رژیم غذایی مناسب با شاخص گلیسمی پایین و از داروهای خوراکی مخصوص استفاده می نمایند به دفعات کمتری از نظارت و مهار گلوکز خون در طی روز نیاز دارند. در این مقاله در خصوص مقدار گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو اطلاعات کاملی را در اختیار شما قرار دادیم. دیابتی ها با انجام تمرینات ورزشی مناسب و همچنین استفاده از مواد غذایی که دارای شاخص گلیسمی کمتری هستند میتوانند میزان گلوکز خون خود را در طی روز کنترل نمایند.